Heute zum ersten Mal Dienstag zum Krav Maga, Mario hatte es angedeutet, die Gruppe war wesentlich gr\u00f6sser. Am Montag waren wir 4 Trainierende, heute etwa 20. Auch der Level war ein ganz anderer. Statt einem lockeren aufw\u00e4rmen, ging es heute etwas mehr zur Sache, deutlich fordernder. Auch waren diesmal insgesamt 3 Instructoren anwesend. Unter anderem, weil parallel Level Testing (Pr\u00fcfungs Vorbereitung) anstand und Mario immer mal wieder dahin verschwand.<\/p>\n
Es ging – wie Montag – vor allem um Schlagtechniken. Dazu im Partnertraining erst an die Handpratze, gerade Schl\u00e4ge. Dann gerade Schl\u00e4ge und Hammerf\u00e4uste. Dann Gerade Schl\u00e4ge und Ellenbogen. Dann Ellenbogen Kombinationen.<\/p>\n
Zum Abschluss erneut ein softes und langsames Sparring auf beengtem Raum (in einer Ecke). Auch das war diesmal st\u00e4rker, weil die anderen die Latte doch etwas h\u00f6her legten und ich bisher mit keinem von ihnen trainiert hatte, also vollkommen unbekannt f\u00fcr mich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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