{"id":1323,"date":"2021-10-27T23:47:29","date_gmt":"2021-10-27T21:47:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=1323"},"modified":"2021-10-28T07:51:12","modified_gmt":"2021-10-28T05:51:12","slug":"27-oktober-2021-tactical-concepts-krav-maga-in-krefeld","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=1323","title":{"rendered":"27. Oktober 2021 &#8211; Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld"},"content":{"rendered":"<p>Ziel &#8211; Schlagabwehr, wurde heute von hinten abgespult. Begonnen wurde mit dem TakeDown aus einer Umklammerung von hinten. Danach, wie kommen wir in die Umklammerung von hinten. Und dann Schlagabwehr mit Doppelblock oder &#8222;Helm&#8220;, von da in die Umklammerung und dann der TakeDown.<\/p>\n<p>Das ganze dann in Kombination den ganzen Abend. Die letzte halbe Stunde mit jemandem, der zum Probetraining da war.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ziel &#8211; Schlagabwehr, wurde heute von hinten abgespult. Begonnen wurde mit dem TakeDown aus einer Umklammerung von hinten. Danach, wie kommen wir in die Umklammerung von hinten. Und dann Schlagabwehr mit Doppelblock oder &#8222;Helm&#8220;, von da in die Umklammerung und dann der TakeDown. Das ganze dann in Kombination den ganzen Abend. Die letzte halbe Stunde &#8230; <a title=\"27. Oktober 2021 &#8211; Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.plettner.info\/?p=1323\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber 27. Oktober 2021 &#8211; Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1286,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ruetz-km.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1323"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1324,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1323\/revisions\/1324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}