{"id":1448,"date":"2022-02-07T22:55:46","date_gmt":"2022-02-07T21:55:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=1448"},"modified":"2022-02-07T22:57:28","modified_gmt":"2022-02-07T21:57:28","slug":"07-februar-2022-tactical-concepts-krav-maga-in-krefeld","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=1448","title":{"rendered":"07. Februar 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld"},"content":{"rendered":"

Schwerpunkt Thema: Bodenkampf<\/p>\n

Nach dem aufw\u00e4rmen ging es direkt los. Angenommene Situation: man liegt am Boden, der Angreifer sitzt auf einem. Zuerst trocken, wie befreit man sich, wie kontert man. Dann mit w\u00fcrgendem Angreifer, dann mit schlagendem Angreifer. Nachdem die Techniken sassen mit Freefight Handschuhen und wie der Angreifer wollte, w\u00fcrgend, oder tats\u00e4chlich schlagend. Hierbei kam es schon mal vor, dass der Angreifer nicht in Idealstellung zu packen war, dann musste man halt improvisieren, hauptsache: nicht aufgeben!!!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Zum Abschluss als Techniktraining und auch zum auspowern, freier Bodenkampf aus der Hocke mit wechselnden Partnern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Schwerpunkt Thema: Bodenkampf Nach dem aufw\u00e4rmen ging es direkt los. Angenommene Situation: man liegt am Boden, der Angreifer sitzt auf einem. Zuerst trocken, wie befreit man sich, wie kontert man. Dann mit w\u00fcrgendem Angreifer, dann mit schlagendem Angreifer. Nachdem die Techniken sassen mit Freefight Handschuhen und wie der Angreifer wollte, w\u00fcrgend, oder tats\u00e4chlich schlagend. Hierbei … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1286,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1448","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ruetz-km.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1448"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1452,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1448\/revisions\/1452"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}