Ausnahmsweise gab es heute keine Wiederholung von gestern. Heute ging es um Griffverhinderung, z.B. beim Versuch zu greifen, bei leichtem stossen, oder auch dem Hand auflegen auf die Schulter.<\/p>\n
Erster Schritt ist das entfernen der Hand durch greifen, den Arm kontrollieren, um ungehindert in den R\u00fccken zu kommen. Von dort entweder Kontrolle des Aggressors, TakeDown, oder Halsw\u00fcrger.<\/p>\n
Da der W\u00fcrger ziemlich exakt angesetzt werden muss, um sicher die Blutzufuhr zum Gehirn zu unterbrechen, ohne dabei den Kehlkopf zu quetschen (Schmerzen f\u00fchren zu starker Gegenwehr, ein gut angesetzter W\u00fcrgegriff ist kaum sp\u00fcrbar), trainierten wir den noch einige Zeit separat. Da das keine Lieblingstechnik von mir ist, stellte ich mich Lea zur Verf\u00fcgung (sehr jung, sehr zierlich). Nach einigen Versuchen sass ihr W\u00fcrgegriff so gut, das ich mehrfach sehr kurz davon entfernt war, von ihr ausgeknipst zu werden \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ausnahmsweise gab es heute keine Wiederholung von gestern. Heute ging es um Griffverhinderung, z.B. beim Versuch zu greifen, bei leichtem stossen, oder auch dem Hand auflegen auf die Schulter. Erster Schritt ist das entfernen der Hand durch greifen, den Arm kontrollieren, um ungehindert in den R\u00fccken zu kommen. Von dort entweder Kontrolle des Aggressors, TakeDown, … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1286,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ruetz-km.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1498"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1499,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1498\/revisions\/1499"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}