{"id":161,"date":"2018-01-25T23:59:58","date_gmt":"2018-01-25T23:59:58","guid":{"rendered":"http:\/\/plettner.info\/?p=161"},"modified":"2018-10-29T10:49:28","modified_gmt":"2018-10-29T10:49:28","slug":"25-januar-2018-fitx-ratingen-west","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=161","title":{"rendered":"25. Januar 2018 \u2013 FitX Ratingen-West"},"content":{"rendered":"<div id=\"js_24y\" class=\"_5pbx userContent _3576\" data-ad-preview=\"message\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}\">\n<p>Heute Abend ging es dann wieder nach FitX. Die Hoffnung \u201cum 20 Uhr ist bestimmt nicht mehr so voll\u201d erwies sich vor Ort als \u201cscheisse ist das voll hier\u201d.<\/p>\n<p>Leider kann ich immer noch nicht da weiter machen, wo ich aufgeh\u00f6rt hatte, muss also auch weiter etwas zur\u00fcck stecken. Entsprechend waren heute \u201cnur\u201d Arme, Beine, Brust und R\u00fccken dran.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute Abend ging es dann wieder nach FitX. Die Hoffnung \u201cum 20 Uhr ist bestimmt nicht mehr so voll\u201d erwies sich vor Ort als \u201cscheisse ist das voll hier\u201d. Leider kann ich immer noch nicht da weiter machen, wo ich aufgeh\u00f6rt hatte, muss also auch weiter etwas zur\u00fcck stecken. Entsprechend waren heute \u201cnur\u201d Arme, Beine, &#8230; <a title=\"25. Januar 2018 \u2013 FitX Ratingen-West\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.plettner.info\/?p=161\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber 25. Januar 2018 \u2013 FitX Ratingen-West\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitx"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/IMG_20180918_181045_712.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=161"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":162,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions\/162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/44"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}