Mario wurde heute durch Heiko vertreten. Der erz\u00e4hlte vom Fall eines Bekannten, Auseinandersetzung mit zwei Aggressoren. Darauf richtete er das Training aus, einer gegen 2.<\/p>\n
Nach dem Kampfeingang und der verbalen Komponente ging es \u00fcber in Folgetechniken zuerst gegen den ersten, dann den zweiten Angreifer, mit taktischeb Komponenten.<\/p>\n
Zum Abschluss gab es mehrere Runden Sparring, 2 gegen einen. Hier wurde schnell deutlich, saubere Techniken gibt es nicht mehr, insbesondere wenn man – praktisch jedes Mal – zu Boden geht und 2 Personen auf einen einschlagen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mario wurde heute durch Heiko vertreten. Der erz\u00e4hlte vom Fall eines Bekannten, Auseinandersetzung mit zwei Aggressoren. Darauf richtete er das Training aus, einer gegen 2. Nach dem Kampfeingang und der verbalen Komponente ging es \u00fcber in Folgetechniken zuerst gegen den ersten, dann den zweiten Angreifer, mit taktischeb Komponenten. Zum Abschluss gab es mehrere Runden Sparring, … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1286,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ruetz-km.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1623"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1624,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1623\/revisions\/1624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}