Nach einer Einf\u00fchrung in den Ablauf einer Selbstverteidigungssituation (siehe Beitrag von gestern), wurden Grundlagen trainiert, Aufmerksamkeit und Vorbereitung auf einen unerwarteten Angriff, \u00d6ffenlichkeit aufmerksam machen und dabei sein Verteidigerstatus deutlich machen (ich bin nichtvder Aggressor, ich m\u00f6chte die Situation so nicht), im Ernstfall Verteidigung durch Angriff oder Konter.<\/p>\n
Hier wurde, mit wechselnden Partnern, der Kampfeingang, sowie standard Folgetechniken an der Pratze trainiert.<\/p>\n
Zum Abschluss der Gesamtablauf, Aufmerksamkeit erzeugen, Angriff, Folgetechniken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nach einer Einf\u00fchrung in den Ablauf einer Selbstverteidigungssituation (siehe Beitrag von gestern), wurden Grundlagen trainiert, Aufmerksamkeit und Vorbereitung auf einen unerwarteten Angriff, \u00d6ffenlichkeit aufmerksam machen und dabei sein Verteidigerstatus deutlich machen (ich bin nichtvder Aggressor, ich m\u00f6chte die Situation so nicht), im Ernstfall Verteidigung durch Angriff oder Konter. Hier wurde, mit wechselnden Partnern, der Kampfeingang, … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1286,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ruetz-km.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1743"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1743\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1744,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1743\/revisions\/1744"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}