Weiter ging es mit der Bodenlage. Erneut, wie bewegt man sich am Boden. Wie wehrt man – liegend – stehende Angreifer ab. Wie verh\u00e4lt man sich, wenn der Angreifer \u00fcber einem steht. Wie steht man taktisch klug und sicher auf.<\/p>\n
Zum Abschuss wieder ein Drill, 3 Angreifer stehen um einen am Boden liegenden Verteidiger herum. Zwei sich n\u00e4hernde Angreifer m\u00fcssen abgewehrt werden, w\u00e4hrend der dritte Angreifer mit Hilfsmitteln zum Kopf schl\u00e4gt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Weiter ging es mit der Bodenlage. Erneut, wie bewegt man sich am Boden. Wie wehrt man – liegend – stehende Angreifer ab. Wie verh\u00e4lt man sich, wenn der Angreifer \u00fcber einem steht. Wie steht man taktisch klug und sicher auf. Zum Abschuss wieder ein Drill, 3 Angreifer stehen um einen am Boden liegenden Verteidiger herum. … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1286,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1825","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ruetz-km.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1825"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1826,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1825\/revisions\/1826"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}