Heute die Wiederholung von gestern. Nach dem aufw\u00e4rmen durch Schattenboxen ging es an die Messerabwehr. Dabei ging es heute um die Abwehr von Stichen, die von unten ausgef\u00fchrt werden. Hier gibt es zwei verschiedene Techniken die wir anwenden. Ebtweder nach dem abblocken den Arm greifen und Folgetechniken, oder In einen Armhebel wechseln, aus dem heraus man den Angreifer kontrollieren, zu Boden bringen, oder den Messerarm schwer verletzen kann.<\/p>\n
Da wir gut durch kamen, behandelten wir noch den Angriff seitlich geschwungen, gerade gestochen oder von oben.<\/p>\n
Mit meinem Trainingspartner trainierte ich alle Angriffe sowohl mit rechts, als auch mit links ausgef\u00fchrt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute die Wiederholung von gestern. Nach dem aufw\u00e4rmen durch Schattenboxen ging es an die Messerabwehr. Dabei ging es heute um die Abwehr von Stichen, die von unten ausgef\u00fchrt werden. Hier gibt es zwei verschiedene Techniken die wir anwenden. Ebtweder nach dem abblocken den Arm greifen und Folgetechniken, oder In einen Armhebel wechseln, aus dem heraus … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1286,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ruetz-km.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1914"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1915,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1914\/revisions\/1915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}