Das letzte Training in der Winterpause, das ich leiten durfte. Ab Montag geht es mit dem offiziellen Training weiter.<\/p>\n
Heute ging es um das Thema „Abstand“. Zuerst trainierten wir die Techniken, die zum Einsatz kommen (Helm, Keil, Frontkick). Danach ging es darum, die Distanz zum Aggressor einzusch\u00e4tzen und mit entsprechenden Techniken zu reagieren, da man zum Beispiel in der Nahinstanz nicht kickt, w\u00e4hrend in der Weitdistanz ein Helm keinen Sinn macht. Es kommt auch noch darauf an, ob und wie schnell sich der Aggressor auf mich zubewegt.<\/p>\n
Zum Abschluss ein Drill. Man steht mit einem Hindernis im R\u00fccken und geschlossenen Augen und wartet. Auf Kommando \u00f6ffnet man die Augen und muss sofort auf die Distanz, die der Angreifer eingenommen hat, reagieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Das letzte Training in der Winterpause, das ich leiten durfte. Ab Montag geht es mit dem offiziellen Training weiter. Heute ging es um das Thema „Abstand“. Zuerst trainierten wir die Techniken, die zum Einsatz kommen (Helm, Keil, Frontkick). Danach ging es darum, die Distanz zum Aggressor einzusch\u00e4tzen und mit entsprechenden Techniken zu reagieren, da man … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1286,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ruetz-km.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1985"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1986,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1985\/revisions\/1986"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}