Hete die Wiederholung von gestern: Nahkampf, schlechtesterweise im Clinch. Hier kommen Kopfst\u00f6sse, Schulterst\u00f6sse, verschiedene Ellenbogenschl\u00e4ge und Takedowns zum Einsatz. Ein wichtiger Punkt: Schwerpunkt des Gegners beachten und ggf. verlagern, um einen schnellen Takedown zu erm\u00f6glichen. Hat der Gegen\u00fcber einen sicheren Stand, m\u00fcssen wir ihn aus dem Stand heraus bekommen, oder ihn in einer Richtung zu Boden bringen, in der sein Stand nicht mehr sicher ist, wir m\u00fcssen also unsere Stellung zum Gegner \u00e4ndern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hete die Wiederholung von gestern: Nahkampf, schlechtesterweise im Clinch. Hier kommen Kopfst\u00f6sse, Schulterst\u00f6sse, verschiedene Ellenbogenschl\u00e4ge und Takedowns zum Einsatz. Ein wichtiger Punkt: Schwerpunkt des Gegners beachten und ggf. verlagern, um einen schnellen Takedown zu erm\u00f6glichen. Hat der Gegen\u00fcber einen sicheren Stand, m\u00fcssen wir ihn aus dem Stand heraus bekommen, oder ihn in einer Richtung zu … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":141,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2025","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/43429800_250890468942615_7154105958132613120_o-1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2025"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2026,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2025\/revisions\/2026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}