Da ich in der Vergangenheit schon ein paar Mal ausgeholfen und das Training geleitet habe, hatte mich Mario vor ein paar Wochen gefragt, ob ich nicht Interesse habe, Trainer\/Instructor zu werden. Ich habe. Bisher hat er einfach darauf vertraut, dass ich schon weiss, was ich da tue \ud83d\ude09<\/p>\n
Nachdem ich jetzt aus pers\u00f6nlichen Gr\u00fcnden nicht mehr zum Training konnte, hatten wir uns heute darauf geeinigt, dass ich das Training heute leite, er sich dazu setzt und Notizen macht und wir im Anschluss dar\u00fcber sprechen.<\/p>\n
Thema: Messerabwehr. Nach einer kurzen Einleitung, \u00fcber die grunds\u00e4tzlichen Techniken zur Messerabwehr teilte ich die Gruppe in eine 4er Gruppe, weil wir zwei Anf\u00e4nger dabei hatten, deren sich zwei Fortgeschrittene annahmen, und eine 5er Gruppe, die mit den Techniken bereits vertraut war. Hier ging es dann\u00a0 schneller vorw\u00e4rts. Messerabwehr bei Angriffen von oben und von unten, zuerst unter Trainingsbedingungen, dann realistisch. Danach Stockabwehr.<\/p>\n
In der kleineren Gruppe ging es etwas langsamer voran, hier blieben wir bei Messerabwehr von oben und unten unter Trainingsbedingungen.<\/p>\n
Zum Abschluss ein Drill innerhalb der Gruppen, eine Person in der Mitte, die anderen greifen durcheinander mit den ge\u00fcbten Techniken an, jeder eine Minute.<\/p>\n
Das Abschlussgespr\u00e4ch mit Mario war gut, ein paar kleine Anregungen und Verbesserungsvorschl\u00e4ge, sonst alles ok.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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