Thema heute: Schrittarbeit f\u00fcr die Einleitung der Verteidigung und Schrittarbeit bei Kontertechniken. Wie stehe ich gut und sicher, um einen Angriff abzufangen, wie bewege ich mich beim kontern vorw\u00e4rts, um mich sicher zu bewegen und gleichzeitig den Angreifer in eine R\u00fcckw\u00e4rtsbewegung zu zwingen, damit er seinerseits nicht wieder angreifen kann. Und welche Kontertechniken und Kombinationen bieten sich dabei an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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