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<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Heute die Wiederholung von gestern: Abwehr von Messerangriffen von unten.<\/p>\n
Zuerst zur Theorie, wie sollte ich mich grunds\u00e4tzlich bei Messerbedrohungen und -angriffen verhalten, Flucht ist immer die beste Alternative. Aber manchmal geht es nicht. Bei Bedrohungen idealerweise Forderungen erf\u00fcllen (und unverletzt bleiben). Aber wenn auch das nicht geht, beispielsweise bei einem aggressiven Angriff, muss man sich verteidigen. Heute gegen Angriffe, die mit dem Messer von unten erfolgen. Wobei wir nicht entwaffnen, die Gefahr sich zu verletzen ist zu gross, sondern solange mit Gegengewalt auf den Angreifer einwirken, bis dieser nicht weiter angreifen kann \ud83d\ude09<\/p>\n
Nachdem ich gestern mit einer unserer Frauen trainiert habe, damit sie sicher und ohne Verletzungen die Techniken lernen konnte, bin ich heute normal ins Training eingestiegen, was direkt mit einer Menge blauer Flecken belohnt wurde \ud83d\ude09<\/p>\n
Zum Abschluss gab es wieder einen Drill und etwas Stresstraining.<\/p>\n
Dank der sich immer wiederholenden Abwehr, wird es in den n\u00e4chsten Tagen ein interessantes Farbenspiel an meinem Arm geben 🤭<\/p>\n
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Heute die Wiederholung von gestern: Abwehr von Messerangriffen von unten. Zuerst zur Theorie, wie sollte ich mich grunds\u00e4tzlich bei Messerbedrohungen und -angriffen verhalten, Flucht ist immer die beste Alternative. Aber manchmal geht es nicht. Bei Bedrohungen idealerweise Forderungen erf\u00fcllen (und unverletzt bleiben). Aber wenn auch das nicht geht, beispielsweise bei einem aggressiven Angriff, muss man … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2176","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2176"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2180,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2176\/revisions\/2180"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}