Auch heute leitete ich noch einmal das Training. Da wir 2 Probetrainings und viele noch nicht so fortgeschrittene Mitglieder dabei hatten, schmiss ich die urspr\u00fcngliche Planung \u00fcber den Haufen und trainierte eine Technik, die f\u00fcr viele Angriffe funktioniert, de sogenannten Keil. Hier wird bei einem Angriff zum Kopf \u00fcber de Aussenbahn geblockt, gekontert und zu Boden gebracht. Diese Technik funktioniert bei Schl\u00e4gen, bei einem Angriff mit einem Schlagstock und bei einem Messerangriff.<\/p>\n
Wir starteten mit der reinen Abwehr, dann die Abwehr mit Kontertechnik und dann das ganze inkl. Takedown. Und zwar sowohl mit einem Schwinger, als auch mit einem Stock und einem Messer. Die Umsetzung ist immer gleich.<\/p>\n
Danach noch etwas Abh\u00e4rtungstraining und zum Abschluss ein Drill, bei dem ich jeden mehrfach bei der Abwehr beobachten und korrigieren konnte. So konnten Anf\u00e4nger und Probetrainings m\u00f6glichst viel aus einer Trainingseinheit mitnehmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Auch heute leitete ich noch einmal das Training. Da wir 2 Probetrainings und viele noch nicht so fortgeschrittene Mitglieder dabei hatten, schmiss ich die urspr\u00fcngliche Planung \u00fcber den Haufen und trainierte eine Technik, die f\u00fcr viele Angriffe funktioniert, de sogenannten Keil. Hier wird bei einem Angriff zum Kopf \u00fcber de Aussenbahn geblockt, gekontert und zu … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2195"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2197,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2195\/revisions\/2197"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}