Heute die Wiederholung von gestern, Einf\u00fchrung in „Verteidigung gegen mehrere Angreifer“. Mit kleinen Drills trainierten wir die Positionierung und das Verhalten bei mehreren Angreifern. Danach ein bisschen auspowern mit Schl\u00e4gen gegen die Pratze.<\/p>\n
Zum Abschluss, wer wollte, gab es noch Sparring gegen 2 Gegner. Eine echte Herausforderung, wenn von 2 Seiten auf einen eingeschlagen wird. Da ist die Positionierungstaktik schnell dahin \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute die Wiederholung von gestern, Einf\u00fchrung in „Verteidigung gegen mehrere Angreifer“. Mit kleinen Drills trainierten wir die Positionierung und das Verhalten bei mehreren Angreifern. Danach ein bisschen auspowern mit Schl\u00e4gen gegen die Pratze. Zum Abschluss, wer wollte, gab es noch Sparring gegen 2 Gegner. Eine echte Herausforderung, wenn von 2 Seiten auf einen eingeschlagen wird. … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2224"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2225,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2224\/revisions\/2225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}