Heute ging es mit Kombination an die Basics in der Nahdistanz. Was, wenn man keine Schlagreichweite hat? Dann startet man mit einem Aufw\u00e4rts Ellenbogen gegen das Kinn und setzt den Angriff mit Ellenbogen und dann weiteren Ellenbogen, Hammerf\u00e4usten oder sonstigen Schl\u00e4gen fort, indem man den Aggressor vor sich her treibt, da in einer R\u00fcckw\u00e4rtsbewegung schlagen nach vorne eher schwierig ist.<\/p>\n
Vorher trainierten wir die H\u00fcftarbeit, da die Kraft aller Schl\u00e4ge aus der H\u00fcfte kommt.<\/p>\n
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Heute ging es mit Kombination an die Basics in der Nahdistanz. Was, wenn man keine Schlagreichweite hat? Dann startet man mit einem Aufw\u00e4rts Ellenbogen gegen das Kinn und setzt den Angriff mit Ellenbogen und dann weiteren Ellenbogen, Hammerf\u00e4usten oder sonstigen Schl\u00e4gen fort, indem man den Aggressor vor sich her treibt, da in einer R\u00fcckw\u00e4rtsbewegung schlagen … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2235","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2235"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2236,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2235\/revisions\/2236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}