{"id":237,"date":"2017-08-08T23:58:34","date_gmt":"2017-08-08T23:58:34","guid":{"rendered":"http:\/\/plettner.info\/?p=237"},"modified":"2018-10-29T14:30:20","modified_gmt":"2018-10-29T14:30:20","slug":"08-august-2017-modern-arnis-velbert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=237","title":{"rendered":"08. August 2017 \u2013 Modern Arnis Velbert"},"content":{"rendered":"<p>Nach drei Wochen Pause (irgendwas war immer), ging es heute wieder zum Modern Arnis. Bei 4 Personen quasi ein Privattraining.<\/p>\n<p>Es gab ein Komplettprogramm, Single und Double Sinawali, Pratzentraining, Enwaffnung auf obere Angriffpunkte, Modern hin-her, Modern Prizip, und wie es alles heisst Letztendlich ging es um Angriff und Abwehr mit und ohne Waffen, inkl. Konter.<\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>Die Pr\u00fcfung r\u00fcckt in grossen Schritten n\u00e4cher, wir sind eigentlich gut vorbereitet, ein paar Feinheiten gibt es bei mir noch nachzuholen (Pendelschritt beim Double Sinawali, Konter mit Stick gezielt auf die Angriffspunkte und nicht durchziehen).<\/p>\n<p>Ich bin trotzdem zuversichtlich.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach drei Wochen Pause (irgendwas war immer), ging es heute wieder zum Modern Arnis. Bei 4 Personen quasi ein Privattraining. Es gab ein Komplettprogramm, Single und Double Sinawali, Pratzentraining, Enwaffnung auf obere Angriffpunkte, Modern hin-her, Modern Prizip, und wie es alles heisst Letztendlich ging es um Angriff und Abwehr mit und ohne Waffen, inkl. Konter. &#8230; <a title=\"08. August 2017 \u2013 Modern Arnis Velbert\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.plettner.info\/?p=237\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber 08. August 2017 \u2013 Modern Arnis Velbert\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":168,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-modern-arnis"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/43666905_251002228931439_4260010922250076160_.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=237"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":238,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237\/revisions\/238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}