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<\/p>\nLangsam wird es mal Zeit, kurz darauf einzugehen, wo ich trainiere, was dort angeboten wird und warum ich dort trainiere.<\/p>\n
In der Elbestra\u00dfe 25 in 47800 Krefeld befindet sich Tactial Concepts. Angeboten wird Krav Maga, Boxen, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu und Fitnessboxen.<\/p>\n
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Fitnessboxen<\/strong> Brazilian Jiu-Jitsu<\/strong> Kickboxen<\/strong> Boxen<\/strong> Krav Maga<\/strong> Langsam wird es mal Zeit, kurz darauf einzugehen, wo ich trainiere, was dort angeboten wird und warum ich dort trainiere. In der Elbestra\u00dfe 25 in 47800 Krefeld befindet sich Tactial Concepts. Angeboten wird Krav Maga, Boxen, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu und Fitnessboxen. Fitnessboxen geeignet f\u00fcr alle Altersklassen, liegt hier der Schwerpunkt darauf, sich auszupowern, Kondition aufzubauen … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":374,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sonstiges"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Karate.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2445"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2447,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2445\/revisions\/2447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\ngeeignet f\u00fcr alle Altersklassen, liegt hier der Schwerpunkt darauf, sich auszupowern, Kondition aufzubauen und die Grundlagen des Boxens zu lernen, dies aber wirklich nur am Rande. Es handelt sich hierbei um ein Ganzk\u00f6rperworkout, aber ohne jegliches Verletzungsrisiko, wie es bei Kampfsport nie auszuschliessen ist.<\/p>\n
\nDas Prinzip des BJJ, das haupts\u00e4chlich am Boden ausgef\u00fchrt wird, ist es, den Gegner am Boden in eine Position zu bringen, in der man durch Hebel, Griffe, oder W\u00fcrger, den Partner zum aufgeben zwingt.<\/p>\n
\nKickboxen verbindet Boxtechniken mit TrittTechniken. Also eine Mischung aus Tritten und Schl\u00e4gen.<\/p>\n
\nhier muss eher wenig erkl\u00e4rt werden, boxen sollte jedem ein Begriff sein \ud83d\ude09<\/p>\n
\nKrav Maga gilt aktuell als die wirkungsvollste Selbstverteidigung. Wobei man dazu sagen muss, Krav Maga ist kein gesch\u00fctzter Begriff. Jeder kann „seine“ Selbstverteidigung also Krav Maga nennen. Die Bandbreite reicht hier also von „taugt gar nichts<\/em>“ bis „hocheffektiv<\/em>„. Krav Maga lebt davon, sich weiter zu entwickeln und an aktuelle Situationen anzupassen. Das wird hier gelebt. Wir hinterfragen Techniken, passen sie an oder \u00e4ndern sie. Ziel ist es, mit m\u00f6glichst wenig Techniken m\u00f6glichst viele Angriffe abzuwehren. Denn unter Adrenalin und Angst f\u00e4llt es schwer, einen Angriff zu erkennen und sich dann noch an die passende Abwehr zu erinnern (also bei 5 Angriffen 5 Verteidigungstechniken nutzen zu m\u00fcssen). Hier versuchen wir zu minimieren. Absolut praktisch und perfekt f\u00fcr die Realit\u00e4t. Ansonsten, wie im Krav Maga \u00fcblich, lernt ihr die Verteidigung gegen waffenlose und bewaffnete Angriffe, sowie wie Verteidigung am Boden usw.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"