Da heute sowieso Messerabwehr auf dem Programm stand, bleiben wir f\u00fcr die erste Zeit im normalen Training, dass gingen wir, innerhalb des Trainingsraums zum Pr\u00fcfungsprogramm \u00fcbner, dass ja einen Grossteil „Abwehr von Messern“ beinhaltet. So konnte Mario zwischendurch schon einmal dr\u00fcber schauen und war direkt f\u00fcr Fragen ansprechbar. Zum Abschluss gab es dann einen Drill, bei dem ein Verteidiger nacheinander und ohne Pause von mehreren anderen mit dem Messer angegriffen wurde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Da heute sowieso Messerabwehr auf dem Programm stand, bleiben wir f\u00fcr die erste Zeit im normalen Training, dass gingen wir, innerhalb des Trainingsraums zum Pr\u00fcfungsprogramm \u00fcbner, dass ja einen Grossteil „Abwehr von Messern“ beinhaltet. So konnte Mario zwischendurch schon einmal dr\u00fcber schauen und war direkt f\u00fcr Fragen ansprechbar. Zum Abschluss gab es dann einen Drill, … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-2461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2461"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2462,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2461\/revisions\/2462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}