Heute \u00fcbernahm ich das Training, draussen bei ziemlichen warmer Temperatur. Dabei war noch ein Neueinsteiger und ein Probetraining.<\/p>\n
Wer schon l\u00e4nger dabei war \u00fcbte das wshlagen in Pratzen, danach das angep\u00f6belt und angegriffen werden, mit Abwehr und Folgetechniken.<\/p>\n
die beiden „neuen“ bekamen eine Grund\u00fcbersicht, was kann ich mit Krav Maga machen. In dem Fall die Abwehr, oder auch den Erstschlag mittels Helm oder Keil. Danach entsprechende Folgetechniken, wie Hammerfaust oder Kniest\u00f6sse<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute \u00fcbernahm ich das Training, draussen bei ziemlichen warmer Temperatur. Dabei war noch ein Neueinsteiger und ein Probetraining. Wer schon l\u00e4nger dabei war \u00fcbte das wshlagen in Pratzen, danach das angep\u00f6belt und angegriffen werden, mit Abwehr und Folgetechniken. die beiden „neuen“ bekamen eine Grund\u00fcbersicht, was kann ich mit Krav Maga machen. In dem Fall die … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-2648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2648"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3449,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2648\/revisions\/3449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}