{"id":275,"date":"2017-05-02T23:58:42","date_gmt":"2017-05-02T23:58:42","guid":{"rendered":"http:\/\/plettner.info\/?p=275"},"modified":"2018-10-30T07:03:17","modified_gmt":"2018-10-30T07:03:17","slug":"02-mai-2017-modern-arnis-velbert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=275","title":{"rendered":"02. Mai 2017 \u2013 Modern Arnis Velbert"},"content":{"rendered":"<p>Da wir eine sehr kleine Gruppe waren (4 plus Martin), war es wieder ein sehr intensives Training. Nachdem bestellte Trainingskleidung ausgeteilt wurde, ging es an die Sticks. Schwerpunkt war diesmal \u201eStockabwehr mit Entwaffnung\u201c, schwerpunktm\u00e4ssig f\u00fcr die Angriffspunkte 1-4 (Kopf und Arm), 5-7 (Bauch, Brust, Herz) sowie 10 und 11 (Augen). Nebenbei zeigte Martin noch den einen oder anderen Hebel und das alles mit 4 Personen, die immer wieder<span class=\"text_exposed_show\"> untereinander durchwechselten.<\/span><\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>Nachdem wir inzwischen 7 Personen sind und damit die Mindestzahl f\u00fcr die Gr\u00fcndung eines e.V. (eingetragenen Vereins) erf\u00fcllen, wird Martin die Vereinsgr\u00fcndung nun in Angriff nehmen, dem Stadtsportbund beitreten und versuchen, eine Sporthalle f\u00fcr 2 w\u00f6chentliche Trainings zu bekommen. Besonders entgegen kommt mir dabei, dass er selber Montags und Mittwochs Modern Arnis in Essen trainiert, so dass mein Krav Maga Training nicht gef\u00e4hrdet ist.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da wir eine sehr kleine Gruppe waren (4 plus Martin), war es wieder ein sehr intensives Training. Nachdem bestellte Trainingskleidung ausgeteilt wurde, ging es an die Sticks. Schwerpunkt war diesmal \u201eStockabwehr mit Entwaffnung\u201c, schwerpunktm\u00e4ssig f\u00fcr die Angriffspunkte 1-4 (Kopf und Arm), 5-7 (Bauch, Brust, Herz) sowie 10 und 11 (Augen). Nebenbei zeigte Martin noch den &#8230; <a title=\"02. Mai 2017 \u2013 Modern Arnis Velbert\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.plettner.info\/?p=275\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber 02. Mai 2017 \u2013 Modern Arnis Velbert\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":168,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-modern-arnis"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/43666905_251002228931439_4260010922250076160_.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=275"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":276,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/275\/revisions\/276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}