{"id":289,"date":"2017-04-11T23:59:58","date_gmt":"2017-04-11T23:59:58","guid":{"rendered":"http:\/\/plettner.info\/?p=289"},"modified":"2018-10-30T07:13:23","modified_gmt":"2018-10-30T07:13:23","slug":"11-april-2017-modern-arnis-velbert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=289","title":{"rendered":"11. April 2017 \u2013 Modern Arnis Velbert"},"content":{"rendered":"<p>Zum \u201ereinschnuppern\u201c habe ich heute \u201eModern Arnis\u201c in Velbert besucht. Neben Martin, der uns trainierte und seiner Frau waren noch Holger (Fussballer), Oliver (Hapkido) und ich zu unserem ersten Training da.<br \/>\nNach einem sehr kurzen lockern der Handgelenke (aufw\u00e4rmen in der \u00fcblichen Form gibt es nicht) ging es direkt an die St\u00f6cke. Wir trainierten die ersten Schl\u00e4ge mit Abwehr mit Doppelstock und Einzelstock, inkl. fixieren und Gegenangriff<span class=\"text_exposed_show\">.<\/span><\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>Nun trainiere ich ja nicht zum ersten Mal Kampfsport, aber hier ist alles anders. Ich kam mir vor wie bei meiner ersten Karate Stunde mit 15, ich kann nichts und jede Bewegung musste m\u00fchsam einstudiert werden.<\/p>\n<p>Martin gab uns dann einen Ausblick, was es noch alles in Modern Arnis gibt, z.B. Hebeltechniken, Schl\u00e4ge, \u2026<br \/>\nInsgesamt ist Modern Arnis eine gute Sache, die durchaus den Horizont erweitert. Ich werde auf jjeden Fall weitere Trainings besuchen, allerdings werde ich auch versuchen, mich im Schwerpunkt auf die Stocktechniken zu beschr\u00e4nken, damit nicht andere Techniken mit denen des Krav Maga verwaschen. N\u00e4chsten Dienstag ist es dann also wieder soweit.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zum \u201ereinschnuppern\u201c habe ich heute \u201eModern Arnis\u201c in Velbert besucht. Neben Martin, der uns trainierte und seiner Frau waren noch Holger (Fussballer), Oliver (Hapkido) und ich zu unserem ersten Training da. Nach einem sehr kurzen lockern der Handgelenke (aufw\u00e4rmen in der \u00fcblichen Form gibt es nicht) ging es direkt an die St\u00f6cke. Wir trainierten die &#8230; <a title=\"11. April 2017 \u2013 Modern Arnis Velbert\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.plettner.info\/?p=289\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber 11. April 2017 \u2013 Modern Arnis Velbert\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":168,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-289","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-modern-arnis"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/43666905_251002228931439_4260010922250076160_.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=289"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":290,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions\/290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}