Nach einer Corona Zwangspause ging es heute wieder los.<\/p>\n
Normalerweise trainieren wir ja, uns gegen Schwitzkasten Angriffe zu verteidigen. Was aber, wenn wir selber einen Schwitzkasten erfolgreich angesetzt und den Angreifer zu Boden gebracht haben. Wie geht es am Boden weiter? Ich kann ihn ja jetzt nicht stundenlang festhalten. Falls er Freunde dabei hat, sollte ich ihn schnell kampfunf\u00e4hig machen und wieder in eine stehende Position kommen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nach einer Corona Zwangspause ging es heute wieder los. Normalerweise trainieren wir ja, uns gegen Schwitzkasten Angriffe zu verteidigen. Was aber, wenn wir selber einen Schwitzkasten erfolgreich angesetzt und den Angreifer zu Boden gebracht haben. Wie geht es am Boden weiter? Ich kann ihn ja jetzt nicht stundenlang festhalten. Falls er Freunde dabei hat, sollte … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3139"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3143,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3139\/revisions\/3143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}