Mit Yusuf hatte ich mich schon l\u00e4nger verabredet. Er ist einer unser Trainer f\u00fcr Fitnessboxen und auch im Personaltraining f\u00fcr Fitness und Gesundheit zust\u00e4ndig. Ich bin als Instructor f\u00fcr Krav Maga zust\u00e4ndig.<\/p>\n
Yusuf w\u00fcrde gerne seine F\u00e4higkeiten im Krav Maga erweitern, ich w\u00fcrde gerne etwas fitter werden. Also zeigte ich ihm eine Stunde lang die Grundlagen im Krav Maga, um ihn f\u00fcr die Gelbgurtpr\u00fcfung fit zu machen. Im Anschluss trainierte er mit mir eine Stunde meine Fitness.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mit Yusuf hatte ich mich schon l\u00e4nger verabredet. Er ist einer unser Trainer f\u00fcr Fitnessboxen und auch im Personaltraining f\u00fcr Fitness und Gesundheit zust\u00e4ndig. Ich bin als Instructor f\u00fcr Krav Maga zust\u00e4ndig. Yusuf w\u00fcrde gerne seine F\u00e4higkeiten im Krav Maga erweitern, ich w\u00fcrde gerne etwas fitter werden. Also zeigte ich ihm eine Stunde lang die … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":414,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-3191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/liegestuetz_push-up_richtig_lernen_shutterstock_794742523.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3191"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3192,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3191\/revisions\/3192"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}