Weiter ging es mit Basics. Wie wehre ich einen Angriff ab und kontere dann. Schwerpunkt hier die Hammerfist, viel „Schaden“ bei minimaler Verletzungsgefahr.<\/p>\n
Die Hammerfist bietet sich an f\u00fcr Schl\u00e4ge zum harten Kopf, wo man sich bei einem normalen Faustschlag schnell selbst verletzen kann (Stichwort: gebrochene Hand). Dann treibt man gem\u00e4ss dem Motto „wer r\u00fcckw\u00e4rts sein Gleichgewicht halten muss, kann schwer nach vorne schlagen“ den Angreifer vor sich her und deckt ihn mit Schl\u00e4gen ein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Weiter ging es mit Basics. Wie wehre ich einen Angriff ab und kontere dann. Schwerpunkt hier die Hammerfist, viel „Schaden“ bei minimaler Verletzungsgefahr. Die Hammerfist bietet sich an f\u00fcr Schl\u00e4ge zum harten Kopf, wo man sich bei einem normalen Faustschlag schnell selbst verletzen kann (Stichwort: gebrochene Hand). Dann treibt man gem\u00e4ss dem Motto „wer r\u00fcckw\u00e4rts … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-3236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krav-maga"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3236"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3237,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3236\/revisions\/3237"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}