Heute habe ich mich wieder mit einem Kravisten zum freien Training getroffen. Er wollte ein bisschen Grundlagen Sparring lernen und auch mal getroffen werden (sage ich ja immer, man muss sich mal schlagen lassen, einfach um das Gef\u00fchl kennen zu lernen und nicht absolut \u00fcberrascht zu sein, wenn man im real liefe mal getroffen wird). Ausserdem eine kurze Einweisung, wie man sich im Zweikampf bewegt.<\/p>\n
Also starteten wir der Schrittfolge, so dass man auch in der Bewegung einen sicheren Stand hat und auch mal r\u00fcckw\u00e4rts gegen ein Hindernis (Bordstein, etc.) laufen kann, ohne zu stolpern oder zu fallen.<\/p>\n
Danach gingen wir zum Sparring \u00fcber. Wie halte ich den Gegen\u00fcber auf Abstand, wie suche ich L\u00fccken f\u00fcr Treffer, welche „gemeinen“ Tricks gibt es. Dabei kassierten wir beide – wie gew\u00fcnscht – auch den einen oder anderen Treffer \ud83d\ude09 Zum Abschluss dann noch ein paar Ideen, was ich mache, wenn ich aus Sparringsentfernung in den Infight wechsele und welche M\u00f6glichkeiten ich dann habe.<\/p>\n
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Heute habe ich mich wieder mit einem Kravisten zum freien Training getroffen. Er wollte ein bisschen Grundlagen Sparring lernen und auch mal getroffen werden (sage ich ja immer, man muss sich mal schlagen lassen, einfach um das Gef\u00fchl kennen zu lernen und nicht absolut \u00fcberrascht zu sein, wenn man im real liefe mal getroffen wird). … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":414,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-3268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-freies-training"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/liegestuetz_push-up_richtig_lernen_shutterstock_794742523.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3268"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3269,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3268\/revisions\/3269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}