Heute unterst\u00fctzte ich ich unseren angehenden Instructor Andreas, der das Training leitete. Thema heute, Verhalten bei unterlaufener Deckung und Umklammerung des K\u00f6rpers, z.B. um uns zu Boden zu bringen.<\/p>\n
Daf\u00fcr wiederholten wir kurz den Keil, um den Gegner auf Entfernung zu halten. Dann ging es an die Umklammerungsabwehr. Dabei fixiere ich einen der umklammernden Arme, damit er nicht in meinen R\u00fccken kommen kann – was meine Chancen massiv verschlechtern w\u00fcrde – und bringe ihn zu Boden.<\/p>\n
Zum Abschluss ein kurzer Drill mit Angriffen aus einer Schlagserie an der Pratze (schnell umschalten zwischen schlagen und Abwehr). und dann war die Zeit auch schon rum.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute unterst\u00fctzte ich ich unseren angehenden Instructor Andreas, der das Training leitete. Thema heute, Verhalten bei unterlaufener Deckung und Umklammerung des K\u00f6rpers, z.B. um uns zu Boden zu bringen. Daf\u00fcr wiederholten wir kurz den Keil, um den Gegner auf Entfernung zu halten. Dann ging es an die Umklammerungsabwehr. Dabei fixiere ich einen der umklammernden Arme, … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3331,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3330\/revisions\/3331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}