Weiter ging es mit dem Messer. Zuerst eine kurze Wiederholung, Angriffe von oben, von unten, gerade Stiche. Dann gab es eine zweite Abwehr f\u00fcr gerade Stiche, die eine h\u00f6chstm\u00f6gliche Sicherheit f\u00fcr Schlagadern und innere Organe bei Treffern bietet.<\/p>\n
Nachdem nun alles wiederholt war und sass, wechselten wir ins Stresstraining. ein „Opfer“ in der Mitte, 5 Angreifer drum herum. Auf Trainer Zuruf griff nun eine Person mit beliebiger Technik mit dem Messer an. Durch unseren Zuruf konnten wir die Geschwindigkeit der Abfolge der Angriffe steuern und ausserdem auch daf\u00fcr sorgen, dass immer mal wieder eine Person aus dem R\u00fccken angreift. Das erh\u00f6hte den Stress noch einmal zus\u00e4tzlich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Weiter ging es mit dem Messer. Zuerst eine kurze Wiederholung, Angriffe von oben, von unten, gerade Stiche. Dann gab es eine zweite Abwehr f\u00fcr gerade Stiche, die eine h\u00f6chstm\u00f6gliche Sicherheit f\u00fcr Schlagadern und innere Organe bei Treffern bietet. Nachdem nun alles wiederholt war und sass, wechselten wir ins Stresstraining. ein „Opfer“ in der Mitte, 5 … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3427"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3430,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3427\/revisions\/3430"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}