{"id":3465,"date":"2026-03-30T23:21:34","date_gmt":"2026-03-30T22:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3465"},"modified":"2026-04-13T07:05:57","modified_gmt":"2026-04-13T06:05:57","slug":"30-maerz-2026-krav-maga-in-krefeld-trainer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3465","title":{"rendered":"30. M\u00e4rz 2026 &#8211; Krav Maga in Krefeld (Trainer)"},"content":{"rendered":"<p>Heute ging es um Selbstverteidigung mit Alltagsgegenst\u00e4nden. Speziell mit einem G\u00fcrtel, oder einer Tasche, einer Laptoptasche, etc. Wobei sich ein G\u00fcrtel auch durch eine Hundeleine, ein Fahrradschloss, etc. ersetzen l\u00e4sst. Je nachdem, was man gerade dabei hat, oder &#8211; erlaubt nach Waffengesetz &#8211; legal dabei haben m\u00f6chte.<\/p>\n<p>Ein G\u00fcrtel, ungef\u00e4hr auf Arml\u00e4nge, schl\u00e4gt mit der Schnalle ganz sch\u00f6n hart ein, wenn man weiss, wie man damit zuschlagen muss. Das trainierten wir heute. Im Zweifel funktioniert das sogar gegen Messerbedrohungen.<\/p>\n<p>Gleiches gilt f\u00fcr die Tasche. Sie kann nicht nur zur Abwehr genutzt werden, sondern auch zum ablenken des Angriffs und zum schlagen mit der Kante der Tasche zum Kopf. Je h\u00e4rter dabei die Tasche ist, desto besser. Das funktioniert sogar ganz gut gegen Messerangriffe. Am Mittwoch geht es weiter mit Alltagsgegenst\u00e4nden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute ging es um Selbstverteidigung mit Alltagsgegenst\u00e4nden. Speziell mit einem G\u00fcrtel, oder einer Tasche, einer Laptoptasche, etc. Wobei sich ein G\u00fcrtel auch durch eine Hundeleine, ein Fahrradschloss, etc. ersetzen l\u00e4sst. Je nachdem, was man gerade dabei hat, oder &#8211; erlaubt nach Waffengesetz &#8211; legal dabei haben m\u00f6chte. Ein G\u00fcrtel, ungef\u00e4hr auf Arml\u00e4nge, schl\u00e4gt mit der &#8230; <a title=\"30. M\u00e4rz 2026 &#8211; Krav Maga in Krefeld (Trainer)\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3465\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber 30. M\u00e4rz 2026 &#8211; Krav Maga in Krefeld (Trainer)\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3465"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3466,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3465\/revisions\/3466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}