Heute stand ich vor einer besonderen Herausforderung. Es hatten sich zwei Probetrainings angemeldet, von denen eines stark k\u00f6rperlich eingeschr\u00e4nkt war. Die \u00fcbergab Mario – der Trainer und Inhaber der Schule – in meine H\u00e4nde. Nun musste ich kl\u00e4ren, welche Einschr\u00e4nkungen bestehen, wie wirken sich diese aus, welche Techniken k\u00f6nnen \u00fcberhaupt gemacht werden? Also aus dem Stand ein auf eine Einzelperson zugeschnittenes Training entwerfen \ud83d\ude42<\/p>\n
Ich entschied mich daf\u00fcr, die g\u00e4ngigsten Bedrohungen abzuarbeiten. Bedrohliches ann\u00e4heren, greifen um danach zuzuschlagen, zuzuschlagen ohne zu greifen.<\/p>\n
Da aufgrund der Einschr\u00e4nkung keine 100% starken Techniken m\u00f6glich waren, nutzen wir den Kubotan zur Technik Verst\u00e4rkung. Abwehr des Griffs oder des Schlages, danach der Einsatz des Kubotans. Man konnte im Training sehen, wie die Angst, jemanden zu schlagen verschwand und die Techniken immer fl\u00fcssiger wurden. Einmal verlor das Probetraining das Gleichgewicht, was wir dazu nutzten, den Einsatz des Kubotans aus der Bodenlage zu trainieren.<\/p>\n
Zum Abschluss bekamen beiden einen Kubotan geschenkt und verliessen uns mit deutlich mehr Verteidigungsskills, als sie gekommen sind \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute stand ich vor einer besonderen Herausforderung. Es hatten sich zwei Probetrainings angemeldet, von denen eines stark k\u00f6rperlich eingeschr\u00e4nkt war. Die \u00fcbergab Mario – der Trainer und Inhaber der Schule – in meine H\u00e4nde. Nun musste ich kl\u00e4ren, welche Einschr\u00e4nkungen bestehen, wie wirken sich diese aus, welche Techniken k\u00f6nnen \u00fcberhaupt gemacht werden? Also aus dem … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3476","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3476"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3479,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3476\/revisions\/3479"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}