{"id":3483,"date":"2026-04-22T23:13:10","date_gmt":"2026-04-22T22:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3483"},"modified":"2026-04-24T07:27:29","modified_gmt":"2026-04-24T06:27:29","slug":"22-april-2026-krav-maga-in-krefeld-trainer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3483","title":{"rendered":"22. April 2026 &#8211; Krav Maga in Krefeld (Trainer)"},"content":{"rendered":"<p>Heute schlossen wir die Messerabwehr ab. Es ging darum, dass uns jemand von hinten ein Messer an die Kehle h\u00e4lt. Nahezu nicht zu verteidigen. Aber wenn wir m\u00fcssen, ben\u00f6tigen wir auch hier eine Technik. Was wir hier einsetzen erinnert optisch sehr an Kirmestechnik. W\u00fcrde ich sie im Internet sehen, w\u00fcrde ich lachend abwinken und f\u00fcr mich garantieren, das so ein Unsinn niemals funktioniert.<\/p>\n<p>Allerdings funktioniert sie tats\u00e4chlich. Sollte sie auch, sie wird so auch von Itay Gil, einem der besten und anerkanntesten Ausbilder f\u00fcr Anti Terror und Special Forces in Israel, eingesetzt.<\/p>\n<p>Den restlichen Abend verbrachten wir mit dem Training von &#8222;Roundhouse Kicks&#8220; zum K\u00f6rper. Zum Kopf ist eine zu lange Bewegung (damit zu langsam f\u00fcr die Selbstverteidigung), nur f\u00fcr gut trainierte Sportler (Beweglichkeit) ausf\u00fchrbar. Ausserdem bieten wir die Innenseite unser Oberschenkel f\u00fcr einen Angriff an. Da hier die Blutversorgung der Beine lang l\u00e4uft, w\u00fcrde ein gezielter Messerstich innerhalb kurzer Zeit zum Tod durch verbluten f\u00fchren (wir reden von maximal 1 bis 1,5 Minuten bis zum einsetzen der Bewusstlosigkeit).<\/p>\n<p>Unsere Kicks beschr\u00e4nken sich auf den Unterk\u00f6rper, die Beine und insbesondere die Knie. Gerade am Knie ist ein Roundhouse Kick in der Regel ein Wirkungstreffer. Gegen einen Gegner in der Vorw\u00e4rtsbewegung ist er eher ungeeignet. Er hat keine &#8222;Mannstopp-Wirkung&#8220;, heisst der Angreifer kommt weiter auf uns zu und das, w\u00e4hrend wir durch den Tritt verh\u00e4ltnism\u00e4ssig unsicher auf nur einem Bein stehen. Er l\u00e4uft uns also \u00fcber den Haufen und wir landen am Boden, was unsere Vertidigungssituation deutlich verschlechtert.<\/p>\n<p>Zum Abschluss noch eine Kombination: 2 Schl\u00e4ge, um die Vorw\u00e4rtsbewegung des Angreifers zu stoppen, dann den Roundhouse Kick.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute schlossen wir die Messerabwehr ab. Es ging darum, dass uns jemand von hinten ein Messer an die Kehle h\u00e4lt. Nahezu nicht zu verteidigen. Aber wenn wir m\u00fcssen, ben\u00f6tigen wir auch hier eine Technik. Was wir hier einsetzen erinnert optisch sehr an Kirmestechnik. W\u00fcrde ich sie im Internet sehen, w\u00fcrde ich lachend abwinken und f\u00fcr &#8230; <a title=\"22. April 2026 &#8211; Krav Maga in Krefeld (Trainer)\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3483\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber 22. April 2026 &#8211; Krav Maga in Krefeld (Trainer)\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3483","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3483"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3485,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3483\/revisions\/3485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}