Heute ging es um die Guard, heisst, Angreifer sitzt zwischen unseren Beinen, wie bekommen wir ihn da weg. Wenn er aufrecht sitzt, m\u00fcssen wir uns schnellstm\u00f6glich von ihm wegbewegen, etwas Platz f\u00fcr einen Tritt zum Kopf schaffen und ihn so von uns l\u00f6sen.<\/p>\n
Den zweiten Teil des Training verbrachten wir damit, wie man am Boden liegend einem Angreifer, beispielsweise mit einer Waffe, den Arm bricht, um den Kampf an der Stelle endg\u00fcltig zu beenden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute ging es um die Guard, heisst, Angreifer sitzt zwischen unseren Beinen, wie bekommen wir ihn da weg. Wenn er aufrecht sitzt, m\u00fcssen wir uns schnellstm\u00f6glich von ihm wegbewegen, etwas Platz f\u00fcr einen Tritt zum Kopf schaffen und ihn so von uns l\u00f6sen. Den zweiten Teil des Training verbrachten wir damit, wie man am Boden … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3502"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3503,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3502\/revisions\/3503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}