Heute hatten wir zwei weibliche Probetrainings und waren allgemein etwas d\u00fcnn aufgestellt. Also besch\u00e4ftigte ich unsere „Stamm-Trainiernden“ mit Wiederholung von Abwehr, Konter, Takedown“. Den beiden Frauen zeigte ich Grundlagen der Selbstverteidigung. Wie kann ich einen k\u00f6rperlichen Angriff abwehren, wie arbeite ich weiter, um einen n\u00e4chsten Angriff zu unterbinden, wie bringe ich das ganze zuende um mir – mindestens – ein Fluchtfenster zu schaffen.<\/p>\n
Selbstverteidigung ist nicht zwingend „besiegen des Angreifers“, Selbstverteidigung ist auch „sicher nachhause kommen“. Und wenn ich das schaffe, indem ich den Angreifer solange besch\u00e4ftige, dass ich eine echte Fluchtm\u00f6glichkeit habe, ist das ausreichend.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute hatten wir zwei weibliche Probetrainings und waren allgemein etwas d\u00fcnn aufgestellt. Also besch\u00e4ftigte ich unsere „Stamm-Trainiernden“ mit Wiederholung von Abwehr, Konter, Takedown“. Den beiden Frauen zeigte ich Grundlagen der Selbstverteidigung. Wie kann ich einen k\u00f6rperlichen Angriff abwehren, wie arbeite ich weiter, um einen n\u00e4chsten Angriff zu unterbinden, wie bringe ich das ganze zuende um … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3511"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3512,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3511\/revisions\/3512"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}