Wetter war super, also trainierten wir draussen. Damit schieden Techniken zum oder am Boden aus, wir trainierten Basics.<\/p>\n
Gerade Schl\u00e4ge, je nach Ziel mit dem Handballen oder der Faust, entweder ein harter Schlag mit der Schlaghand, oder eine Kombination aus F\u00fchrhand und Schlaghand. Wichtig dabei, der Einsatz der H\u00fcfte, um maximale Schlagkraft zu erzeugen.bDas sorgte schon f\u00fcr echte Herausforderungen und zeigte, wir haben keine erfahrenen Strassenschl\u00e4ger in unseren Reihen \ud83d\ude42<\/p>\n
Wenn man unsere Trainierenden dann verbesserte und die H\u00fcftbewegung noch einmal deutlich machte, kam auch direkt ein „oh“ vom Pratzenhalter gegen\u00fcber, weil mit H\u00fcfte einfach viel mehr Power im Schlag liegt \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wetter war super, also trainierten wir draussen. Damit schieden Techniken zum oder am Boden aus, wir trainierten Basics. Gerade Schl\u00e4ge, je nach Ziel mit dem Handballen oder der Faust, entweder ein harter Schlag mit der Schlaghand, oder eine Kombination aus F\u00fchrhand und Schlaghand. Wichtig dabei, der Einsatz der H\u00fcfte, um maximale Schlagkraft zu erzeugen.bDas sorgte … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3519","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3519"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3520,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3519\/revisions\/3520"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}