Heute behandelten wir den Schwitzkasten. Wie kann ich es schon im Ansatz verhindern, in den Schwitzkasten genommen zu werden. Und wenn ich das nicht schaffe, wie befreie ich mich aus dem Schwitzkasten.<\/p>\n
Dabei behandelten wir heute zwei Techniken. Den b\u00f6sartigen Angriff, bei dem ich mich bedingungslos verteidige. Und den Angriff von jemandem, dem ich morgen noch gegen\u00fcber treten muss, also ein Kollege der zu viel getankt hat, ein Familienmitglied, … also eine Person, die ich nicht mit gewalt kampfunf\u00e4hig machen m\u00f6chte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute behandelten wir den Schwitzkasten. Wie kann ich es schon im Ansatz verhindern, in den Schwitzkasten genommen zu werden. Und wenn ich das nicht schaffe, wie befreie ich mich aus dem Schwitzkasten. Dabei behandelten wir heute zwei Techniken. Den b\u00f6sartigen Angriff, bei dem ich mich bedingungslos verteidige. Und den Angriff von jemandem, dem ich morgen … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3562","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3562"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3562\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3563,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3562\/revisions\/3563"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}