Heute starteten wir mit Grundlagen offiziell. Unser Pr\u00fcfungs-\/G\u00fcrtelprogramm ist so aufgebaut, dass wir bei Gelbgurt mit der Abwehr der am h\u00e4ufigsten auftretenden Angriffe und Bedrohungen starten.<\/p>\n
Angefangen habe ich also mit Theorie. Wie verhindere ich, in eine Selbstverteidigungssituation zu kommen, wie umgehe bzw. entziehe ich mich einer potenziell bedrohlichen Situation. Wie setze ich Grenzen, wenn ich mich der Situation nicht entziehen kann. Und wenn auch das nicht hilft, wie schlage ich zuerst zu? Denn in einer SV Situation (direkt bevorstehender \u00dcbergriff\/Angriff), ist zuerst schlagen, durch die Notwehr abgedeckt. Und ein Erstschlag ist einfacher, als die Reaktion auf einen Angriff.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute starteten wir mit Grundlagen offiziell. Unser Pr\u00fcfungs-\/G\u00fcrtelprogramm ist so aufgebaut, dass wir bei Gelbgurt mit der Abwehr der am h\u00e4ufigsten auftretenden Angriffe und Bedrohungen starten. Angefangen habe ich also mit Theorie. Wie verhindere ich, in eine Selbstverteidigungssituation zu kommen, wie umgehe bzw. entziehe ich mich einer potenziell bedrohlichen Situation. Wie setze ich Grenzen, wenn … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3597"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3598,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3597\/revisions\/3598"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}