{"id":3604,"date":"2026-08-19T22:10:27","date_gmt":"2026-08-19T21:10:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3604"},"modified":"2026-09-04T13:14:31","modified_gmt":"2026-09-04T12:14:31","slug":"19-august-2026-krav-maga-in-krefeld-trainer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3604","title":{"rendered":"19. August 2026 &#8211; Krav Maga in Krefeld (Trainer)"},"content":{"rendered":"<p>Wir versuchen jetzt \u00f6fter, Szenario-Trainings zu machen. Heisst, wenn wir ein Video gesehen haben, in dem der Verteidiger sich komplett falsch verh\u00e4lt und es sich um eine Situation handelt, die auch bei uns auftreten kann, zeigen wir, wie es besser geht. Hier ist ein Mann in einem Bus zusammengeschlagen worden. Er stand in einer Ecke, ging nach den ersten Treffern zu Boden und kam nicht mehr hoch.<\/p>\n<p>Also zeigten wir, wie man in dieser Situation, in die Ecke gedr\u00e4ngt, Schl\u00e4ge abwehrt, kontert und sich aus der Ecke befreit. Zuletzt, wie man an eine Wand gedr\u00e4ngt Platz zum aufstehen schafft und dann wieder hochkommt, auf engem Raum.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir versuchen jetzt \u00f6fter, Szenario-Trainings zu machen. Heisst, wenn wir ein Video gesehen haben, in dem der Verteidiger sich komplett falsch verh\u00e4lt und es sich um eine Situation handelt, die auch bei uns auftreten kann, zeigen wir, wie es besser geht. Hier ist ein Mann in einem Bus zusammengeschlagen worden. Er stand in einer Ecke, &#8230; <a title=\"19. August 2026 &#8211; Krav Maga in Krefeld (Trainer)\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3604\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber 19. August 2026 &#8211; Krav Maga in Krefeld (Trainer)\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3604"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3605,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3604\/revisions\/3605"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}