Letzte Woche der Pr\u00fcfungsvorbereitung. Diesmal ging es um den Einsatz des Kubotan. Ein nettes kleines Werkzeug in der Selbstverteidigung, die die Chancen des Verteidigers mindestens verdoppeln. Wie nutze ich ihn im Stand, wie auf dem Boden. Wichtig dabei, der Kubotan erg\u00e4nzt unsere Techniken, er ersetzt sie nicht. Theoretisch ist Selbstverteidigung sogar ohne Kubotan m\u00f6glich, obwohl wir einen haben. Er muss nicht zum Einsatz kommen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Letzte Woche der Pr\u00fcfungsvorbereitung. Diesmal ging es um den Einsatz des Kubotan. Ein nettes kleines Werkzeug in der Selbstverteidigung, die die Chancen des Verteidigers mindestens verdoppeln. Wie nutze ich ihn im Stand, wie auf dem Boden. Wichtig dabei, der Kubotan erg\u00e4nzt unsere Techniken, er ersetzt sie nicht. Theoretisch ist Selbstverteidigung sogar ohne Kubotan m\u00f6glich, obwohl … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3631","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3631"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3632,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3631\/revisions\/3632"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}