{"id":3644,"date":"2026-10-10T19:21:14","date_gmt":"2026-10-10T18:21:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3644"},"modified":"2026-10-10T19:21:14","modified_gmt":"2026-10-10T18:21:14","slug":"gewalt-ist-nicht-schoen-aber-manchmal-notwendig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plettner.info\/?p=3644","title":{"rendered":"Gewalt ist nicht sch\u00f6n, aber manchmal notwendig"},"content":{"rendered":"

Letzte Woche hatten wir ein Probetraining im Kampfsport Studio. Eine Frau, die akut bedroht wurde. Beruflich, also nichts, dem sie aus dem Weg gehen konnte. Jetzt war sie indirekt – \u00fcber Krav Maga Training – auf der Suche nach Hilfe. Nach kurzer R\u00fccksprache mit meinem Trainer, schmiss ich den Trainingsplan um.<\/p>\n

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Wir verbrachten das ganze Training mit dem Kubotan. Er ist ganz klar nicht als Waffe eingestuft und verbessert die Verteidigungsf\u00e4higkeit mal eben um mindestens 200-300 Prozent.<\/p>\n

Wie nutze ich ihn bei einer Bedrohung (Vorkampfphase) wenn ich weiss, die Situation kippt und eskaliert gleich? Wie nutze ich ihn bei verschiedensten Griffen oder Umklammerungen. Wie nutze ich ihn, wenn ich auf dem Boden gelandet bin. Und zuletzt, wie nutze ich ihn bei einer drohenden Vergewaltigung.<\/p>\n

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Gewalt ist nie etwas sch\u00f6nes und man sollte sie, so lange es geht, vermeiden. Aber wenn du k\u00f6rperlich bedroht wirst, wenn man dir Gewalt androht oder sogar antut, sei konsequent. Sei brutal. Sei r\u00fccksichtslos. Dein Angreifer wird auch keine R\u00fccksicht nehmen. Desses muss man sich bewusst sein.<\/p>\n

Wer Gewalt einsetzt h\u00f6rt nicht auf, wenn du genug hast, er h\u00f6rt auf, wenn er meint, es ist genug. Und zwischen deiner Grenze und seiner Grenze liegt wahrscheinlich Schmerz, Tr\u00e4nen, Blut und ein Trauma, dass du im Zweifel dein ganzes Leben nicht mehr los wirst<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Letzte Woche hatten wir ein Probetraining im Kampfsport Studio. Eine Frau, die akut bedroht wurde. Beruflich, also nichts, dem sie aus dem Weg gehen konnte. Jetzt war sie indirekt – \u00fcber Krav Maga Training – auf der Suche nach Hilfe. Nach kurzer R\u00fccksprache mit meinem Trainer, schmiss ich den Trainingsplan um. Wir verbrachten das ganze … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2971,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-3644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-m-infos-zur-sv"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ResizedImage_2025-09-29_00-33-33_1_jpg.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3644"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3645,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3644\/revisions\/3645"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}