Wie verhalte ich mich, wenn mich jemand am Kragen packt, um mich dann zu schlagen. Kommt gerne und h\u00e4ufiger vor, als man denkt. Man k\u00f6nnte einfach zuerst zu schlagen versuchen, hat aber keine Deckung und w\u00fcrde voll getroffen, wenn der Aggressor zeitgleich schl\u00e4gt. Also arbeiten wir mit dem Uppercut Ellenbogen. Dieser trifft verh\u00e4ltnism\u00e4ssig hart das Kinn, deckt aber auch perfekt den Kopf. Danach l\u00f6sen wir den Griff, falls er sich noch nicht gel\u00f6st hat, und starten mit Kontertechniken.<\/p>\n
Gestaltete sich schwieriger als erwartet, also arbeiteten wir etwas l\u00e4nger daran \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wie verhalte ich mich, wenn mich jemand am Kragen packt, um mich dann zu schlagen. Kommt gerne und h\u00e4ufiger vor, als man denkt. Man k\u00f6nnte einfach zuerst zu schlagen versuchen, hat aber keine Deckung und w\u00fcrde voll getroffen, wenn der Aggressor zeitgleich schl\u00e4gt. Also arbeiten wir mit dem Uppercut Ellenbogen. Dieser trifft verh\u00e4ltnism\u00e4ssig hart das … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-3670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01a-tc-krav-maga-trainer"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/kravmagabanner.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3670"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3672,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3670\/revisions\/3672"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}