Nach dem warmmachen ging es heute um den Schwerpunkt „Hammer Fist“ (Hammer Faust). Im Gegensatz zu Elite Krav Maga gibt es hier nicht nur den Schlag von oben nach unten, sondern auch seitlich. Diese Technik wurde ausf\u00fchrlich mit Handpratzen trainiert, auch unter Stress, in dem Fall durch auspowern und dann weiter schlagen.<\/p>\n
Danach gab es eine anatomische Einf\u00fchrung in m\u00f6gliche Ziele des Angreifers, Schl\u00e4fe, Augen, Hinterkopf und Genick, Ohren, … halt alles Trefferpunkte am gesamten K\u00f6rper, mit denen man einen gewissen Erfolg erzielt. Interessant, alle Punkte, die Daniel als potenziell gef\u00e4hrlich einstufte, aufgrund einer sehr extremen Verletzungsgefahr sind die, die wir im Krav Maga standardm\u00e4ssig angegangen sind.<\/p>\n
Zum Abschluss wurde, sehr ausf\u00fchrlich und mit steigender Geschwindigkeit, das schlagen auf exakt diese Punkte trainiert – ohne Kontakt. Hier w\u00fcnschte ich mir schon den Kopfschutz und die Schutzweste zur\u00fcck, um nicht (komplett) stoppen zu m\u00fcssen \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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