Heute durfte ich dann feststellen, die zwei Wochen freiwillige Quarant\u00e4ne ohne Sport, haben mich doch deutlich zur\u00fcck geworfen \ud83d\ude09<\/p>\n
Nach dem Cardio habe ich diesmal ein Ger\u00e4t mehr gemacht als am Dienstag. Planung ist es, jedesmal ein oder zwei Ger\u00e4te mehr zu machen als beim Mal davor, bis ich wieder auf dem alten Stand bin. Mal sehen, wie das l\u00e4uft…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute durfte ich dann feststellen, die zwei Wochen freiwillige Quarant\u00e4ne ohne Sport, haben mich doch deutlich zur\u00fcck geworfen \ud83d\ude09 Nach dem Cardio habe ich diesmal ein Ger\u00e4t mehr gemacht als am Dienstag. Planung ist es, jedesmal ein oder zwei Ger\u00e4te mehr zu machen als beim Mal davor, bis ich wieder auf dem alten Stand bin. … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitx"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.plettner.info\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/IMG_20180918_181045_712.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=985"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":986,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/985\/revisions\/986"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/44"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plettner.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}