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Im Rahmen einer Weiterbildung bei meinem Arbeitgeber – souveränes Auftreten – sollte ich eine kurze Präsentation zu einem Thema halten, bei dem ich sicher genug bin, um problemlos zu referieren und im Anschluss auch und gerade kritische Fragen zu beantworten. Dabei durfte dieses Thema wahlweise aus dem beruflichen, oder aus dem privaten Umfeld sein. Ich … Weiterlesen
Langsam wird es mal Zeit, kurz darauf einzugehen, wo ich trainiere, was dort angeboten wird und warum ich dort trainiere. In der Elbestraße 25 in 47800 Krefeld befindet sich Tactial Concepts. Angeboten wird Krav Maga, Boxen, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu und Fitnessboxen. Fitnessboxen geeignet für alle Altersklassen, liegt hier der Schwerpunkt darauf, sich auszupowern, Kondition aufzubauen … Weiterlesen
***keine Werbung, sondern eine subjektive Erfahrung*** Nachdem ich vom üblichen Whey, auflösbar in Milch, genug habe, wollte ich mal was anderes ausprobieren. Fruity Whey. Ich entschied mich für Kirsche. Die Konsistenz (wer es kennt) ist ähnlich der von Creatin Pulver. Aufgelöst wird ein Messlöffel in 300ml Wasser. Also in normalem Wasser probiert. Hatte einen deutlichen … Weiterlesen
NRW prescht vor. Ab dem 11. Mai dürfen FitnessStudios wieder öffnen, ab dem 30. Mai darf wieder Sport mit Körperkontakt ausgeübt werden. Wenn ich da jetzt an FitX denke, an überfüllte Trainingsflächen, an Leute die zu faul sind, die Geräte nach Gebrauch zu desinfizieren, wie nah die Geräte zusammen stehen…eine Person pro 10qm Studio. Da … Weiterlesen
Nachdem zuerst Elite Krav Maga das Training eingestellt hat, danach FitX alle Kurse eingestellt hat, heute nachmittag auch Alpha Combat beschlossen hat, das Training vorübergehend ruhen zu lassen, erging heute ein Erlass der Landesregierung NRW. Ab Dienstag sind sämtliche Sporteinrichtungen zu schliessen, inkl. Fitnessstudios (FitX) und sonstiger sportlicher Zusammenkünfte. Grundsätzlich ist diese Entscheidung richtig, wenn … Weiterlesen
Jetzt, wo ich in Zukunft auch das eine oder andere Mal wieder beim Krav Maga vorbei schauen möchte, nachdem Haydar mich immer wieder einlädt, habe ich meine Ausrüstung ergänzt. Da ich im Alpha eher selten die normalen Boxhandschuhe, aber öfter die Freefight Handschuhe brauche, ausserdem im Krav Maga Hallenschuhe trage, die alten aber schon recht … Weiterlesen
Da ich ab März umziehe, ist es aktuell etwas ruhiger. Sobald ich mich eingewöhnt habe und eine Alternative zu „Elite Krav Maga“ gefunden habe, starte ich wieder durch 😉
Nach einem Systemcrash beim PHP Update meines alten Providers, sind leider alle bisherigen Einträge verloren gegangen, so dass ich 2015 neu starte.