Monat: Juli 2021

Heute das zweite Probetraining, wieder am Boden. Wie verhalte ich mich, wenn ich von hinten umgerissen werde, also direkter Übergang in die Verteidigung am Boden. Danach das ganze mit Tritten durch den Angrifer, aufstehen und Gegenangriff. Dies dann mit 2 Angreifern. Zum Abschluss dann Stresstraining. Verteidigung gegen 2 Angreifer, die im Wechsel immer wieder zutreten, … Weiterlesen

Nachdem mir im Alpha System einiges an Techniken und Trainingsinhalten fehlte, wollte ich mich gerne umorientieren. Also suchte ich wieder nach Krav Maga. Heute hatte ich dann das erste Probetraining. Thema „Verteidigung am Boden“. Entsprechend Tritte abwehren, Angreifer zu Boden bringen, Verteidigung gegen mehrere Angreifer am Boden. Nach 8 Monaten ohne Training war ich tot, … Weiterlesen