Monat: Mai 2021

Auch heute begann ich wie jeden Tag. Und prompt klemme ich mir einen Nerv im Rücken- bzw. Beckenbereich ein. Na super, also erst einmal pausieren 🙁

Tag drei des Workouts.

Auch heute gab es wieder dasselbe Training von gestern. Situps und Co, über den Tag verteilt.

Nachdem ich lange sehr faul war, habe ich heute mit einem Heimworkout angefangen. Alle 2 Stunden während der Arbeitszeit ein paar Jumping Jacks, Sit-Ups und Liegestütz. Das werde ich dann auf Dauer steigern, um wieder ein bisschen Fitness aufzubauen 🙂