19. Oktober 2020 – FitX in Krefeld

Nachdem ich Alpha (Kontaktsport) wegen Corona erst einmal auf Eis gelegt habe, geht es jetzt 4x in der Woche zu FitX. Heute war der erste Tag. Cardio sparte ich mir auch heute, dazu kann ich mich irgendwie nicht aufraffen 🙂

Also alle Geräte gemacht und – mit den gestiegen Gewichten kommt der Muskelkater zurück 😉

03:45 Uhr war ich da und ganz alleine mit der Nachtaufsicht. Um 4:30 Uhr kamen dann noch 2 weitere Trainierende. Um 04:45 Uhr noch einer, und um 05:00 Uhr noch jemand so dass wir jetzt insgesamt zu sechst waren. Um 05:15 Uhr war ich fertig und es ging nachhause 🙂

16. Oktober 2020 – FitX in Krefeld

Heute sparte ich mir das Cardio Training am Anfang und ging gleich an die Geräte. Die „Beinpresse“ habe ich schon länger aus dem Training genommen, das ging zu sehr auf das Knie, das scheinbar nicht ganz o.k. ist, seitdem ist alles besser.

Auch heute war ich um 04:10 Uhr alleine mit der Nachtaufsicht. Bis 05:15 Uhr, als ich fertig war, kamen noch 4 Personen dazu. Darunter das Päärchen mit der arroganten jungen Frau, die desinfizieren auch wenig interessierte. Zum Glück trainierte sie fast nur im Freihantelbereich und an Geräten, an denen ich nicht war.

Noch ne Frage, warum in Krefeld die Infektionszahlen steigen? 😉

15. Oktober 2020 – FitX in Krefeld

Heute das erste Training mit neuen Gewichten, alles vollkommen problemlos.

Ausserdem habe ich mich gestern entschieden, bis auf weiteres Alpha Combat auf Eis zu legen und auch den „hin und wieder“ Besuch bei Elite Krav Maga weiter nach hinten zu verschieben. Die Corona Zahlen steigen überall. Meine Eltern und meine Schwester wohnen inzwischen in Risiko Gebieten. Da ist es wohl für beide Seiten besser, Kontaktsport auszusetzen. Dafür werde ich ab nächster Woche 4x in der Woche zu FitX gehen.

„Aber du gehst doch auch ins FintnessStudio?“ – dazu kurz der heutige Morgen.

Um 04:10 Uhr betrat ich das Fitnessstudio. Ich war mit der Nachtaufsicht alleine. Nach seiner Aussage war seit 02:30 Uhr niemand mehr im Studio.

Um 04:30 Uhr kamen zwei weitere Trainierende, die aber direkt im Freihantelbereich verschwanden.

Um 04:50 Uhr kamen noch 2 Trainierende.

Um 05:10 kam ein Mitarbeiter der Putzkolonne.

um 05:25 Uhr verliess ich FitX. Wir waren also maximal (mit Nachtaufsicht) 7 Personen im grossen FitnessStudio, die sich auch tatsächlich nahezu über die ganze Fläche verteilten 😉

13. Oktober 2020 – FitX in Krefeld

Heute gab es bei FitX wieder das Komplettprogramm. Und als kleines Bonus, habe ich bei allen Geräte das Gewicht erhöht. Zwar nur 2,5 Kilo, aber immerhin 🙂

09. Oktober 2020 – FitX in Krefeld

Nachdem ich mich gestern Morgen nicht aufraffen konnte, war es heute wieder soweit. Nach einer kurzen aber knackigen Cardio Einheit ging es an die Geräte. An 2 Geräten habe ich die Gewichte wieder erhöht. Auch diesmal wieder das komplette Programm.

06. Oktober 2020 – FitX in Krefeld

Heute gab es wieder das Komplettprogramm, inkl. kurzem aber anstrengendem Cardio.

Als Besonderheit – so war es auch angekündigt – war heute ein Kamerateam im Studio, das Fotoaufnahmen, wofür auch immer, gemacht hat. Die gesamte Turnecke war dadurch belegt, gut, die benutze ich eh nicht. Überall standen Scheinwerfer und lagen Kabel rum. Als ich um 4 Uhr ankam, waren sie noch mittendrin. Gegen 5 Uhr waren sie dann fertig und verschwanden langsam 😉

02. Oktober 2020 – FitX in Krefeld

Heute liess ich das Cardio komplett ausfallen und es ging direkt an die Maschinen. Dafür das komplette Programm. Es sieht auch so aus, als könnte ich in naher Zukunft die Gewichte wieder erhöhen 🙂