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Heute hatten wir zwei Probetrainings, so dass ich das Technik Training ausfallen liess. Stattdessen startete ich mit dem Einsatz des Kubotan am Boden. Aufgabenstellung: jemand legt sich mit dem Kubotan auf den Boden, jemand anderes versucht, diese Person am Boden zu fixieren. Die fixierte Person muss sich befreien und aufstehen, die fixierende Person muss das … Weiterlesen
Ab heute geht es wieder auf den Boden. Thema. Wir sind auf dem Boden gelandet, jemand sitzt auf uns, schlägt auf uns ein oder würgt uns. Was tun? Wie bekommen wir ihn von uns runter. Zunächst müssen wir ihn auf einer Seite so weit fixieren, dass er sich selber dort nicht stabilisieren kann, wenn wir … Weiterlesen
Tritte werden sehr häufig in der Selbstverteidigung eingesetzt, bzw. von Trainern beigebracht. Dabei sind diese durchaus kritisch zu betrachten. Unterscheiden wir erst einmal nach hohen Kicks und niedrigen Kicks und dann nach Kicks mit Mann-Stopp-Wirkung und Kicks ohne Mann-Stopp-Wirkung, sowie Grundlagen der Kicks. Grundsätzlich ist ein Kick eine gute Sache. Die Reichweite eines Beins ist … Weiterlesen
Heute schlossen wir die Messerabwehr ab. Es ging darum, dass uns jemand von hinten ein Messer an die Kehle hält. Nahezu nicht zu verteidigen. Aber wenn wir müssen, benötigen wir auch hier eine Technik. Was wir hier einsetzen erinnert optisch sehr an Kirmestechnik. Würde ich sie im Internet sehen, würde ich lachend abwinken und für … Weiterlesen
Wir näheren uns den letzten Messerbedrohungen. Heute ging es um Messerbedrohung am Hals und Messerbedrohung am Hals. Wichtig ist es dabei immer, einen möglichst grossen Abstand zwischen Messer und Körper herzustellen und dann den Messerarm zu fixieren, damit der Angreifer den Abstand nicht wieder verringert, schlimmstenfalls zusticht. Trotzdem bleibt es dabei, bei Messerbedrohungen setzt der … Weiterlesen
Heute stand ich vor einer besonderen Herausforderung. Es hatten sich zwei Probetrainings angemeldet, von denen eines stark körperlich eingeschränkt war. Die übergab Mario – der Trainer und Inhaber der Schule – in meine Hände. Nun musste ich klären, welche Einschränkungen bestehen, wie wirken sich diese aus, welche Techniken können überhaupt gemacht werden? Also aus dem … Weiterlesen
Weiter ging es mit Messerbedrohungen, diesmal zum Hals. Wieder der Hinweis, Bedrohungen mit „gib mir dies oder das“ sollte man in der Regle nachkommen. Mit einem Messer am Hals lohnt es ich nicht, für Autoschlüssel oder Geld zu sterben. Anders sieht es aus bei „komm mit ins Gebüsch und zieh dich aus“. Hier muss jeder … Weiterlesen
Heute starteten wir mit Messerbedrohungen. Im Gegensatz zu Angriffen, bei denen gehandelt werden muss, kann man bei Bedrohung entscheiden. Schlüssel, Geld, etc. sollte man ohne Kampf heraus geben. Das Messer als Waffe ist einfach zu gefährlich. Bedrohungen, bei denen ein Täter uns mit dem Messer in Schach hält, während der andere sich an Frau oder … Weiterlesen
Weiter ging es mit Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen. Wir griffen den Gürtel noch einmal auf und übten an Boxsäcken die richtige und vor allem die harte Art, zuzuschlagen. Danach legten Andreas und ich die Schutzausrüstung an, die Gürtel wurden durch Handtücher ersetzt und wir griffen mit einem Messer die anderen an, die sich nun verteidigen und … Weiterlesen