Monat: September 2025

Heute ging es um die Abwehr von Angriffen mit z.B. einem Baseballschläger, beidhändig geführt. Wie wehre ich den Schlag ab (niemals niemals niemals den Schläger blocken, sondern in den Angriff hinein und den schlagenden Arm blocken) und wie geht es dann weiter, idealerweise mit einem TakeDown. Das ganze zum Abschluss mit anschreien und dann mit … Weiterlesen

Heute die Wiederholung von gestern, die Guillotinen Verteidigung. Was passiert, wenn ich – wider Erwarten – nicht schnell genug war. Bevor ich nun selber – maximal unsanft für den Hals und die Wirbelsäule – zu Boden gebracht werde, gibt es noch eine Lösung in der ich verhindern kann, dass der Angreifer mich ausheben und zu … Weiterlesen

Weiter geht es mit der Guillotinen Verteidigung. Was passiert, wenn ich – wider Erwarten – nicht schnell genug war. Bevor ich nun selber – maximal unsanft für den Hals und die Wirbelsäule – zu Boden gebracht werde, gibt es noch eine Lösung in der ich verhindern kann, dass der Angreifer mich ausheben und zu Boden … Weiterlesen

Wir arbeiten in den „Kuschelwochen“, heisst Angriffe direkt am Partner mit Körperkontakt. Thema heute: die Guillotine. Heisst der Gegenüber umgreift unseren Hals (quasi ein seitenverkehrter Schwitzkasten). Oft passiert es (zumindest mir), dass ich im Sparring genau dort lande und den Partner so greife. Also starteten wir damit, wie setze ich eine Guillotine an, wie arbeite … Weiterlesen

Nachdem wir Montag den Helm trainierten, ging es heute an den Keil. Ebenfalls eine Art Universalabwehr, die gegen so ziemlich jeden von oben geführten Angriff funktioniert. Dabei ist es egal, ob dieser unbewaffnet ist, oder per Knüppel oder Messer erfolgt. Lediglich die Distanz zum Angreifer muss bei bewaffneten Angriffen verkürzt werden, da seine Waffe seine … Weiterlesen

Heute ging es wieder an die Basics, einige Kicks, der Helm als „Universal“-Abwehr und entsprechende Folgetechniken. Danach das ganze unter Stress wobei schnell deutlich wurde, eine Technik die im Training super funktioniert, wird unter Stress schnell unsauber, ungenau, oder fällt einfach hinten rüber. Wichtig bleibt: weiter machen, keine Schockstarre, kein aufgeben 🙂

Thema heute, Unterarmwürger von hinten. Ich werde von hinten gewürgt und entweder nur festgehalten (z.B. um mich zu bedrohen, oder um mich zu halten, während Partner des Angreifers irgendetwas machen), oder ich werde nach hinten weggezogen, z.B. um mich aus der Öffentlichkeit zu entfernen und dort weiter auf mich einzuwirken. Wie befreie ich mich in … Weiterlesen