Zum Inhalt springen
  • Startseite
  • etwas zu mir
  • Instagram (SV)
  • Facebook (SV)
  • Krav Maga Krefeld
  • Frauen Selbstverteidigung

Kontakt: 0171 – 1599 232

Dirk Plettner

05. Mai 2021 – kleines Home Workout

3. Juni 20215. Mai 2021 von Pletti

Tag drei des Workouts.

Kategorien 15 - sonstiger Sport
04. Mai 2021 – kleines Home Workout
06. Mai 2021 – kleines Home Workout

Kategorien

  • 01 – TC Krav Maga (485)
  • 02 – TC Krav Maga Trainer (107)
  • 03 – TC Fitnessboxen (23)
  • 04 – TC frei. Training (38)
  • 05 – TC boxen (20)
  • 06 – Seminare (17)
  • 07 – Fahrrad fahren (14)
  • 08 – freies Training (13)
  • 15 – sonstiger Sport (41)
  • 16 – TC BJJ (3)
  • 30 – Infos zur SV (19)
  • 31 – SV-Waffen (11)
  • 32 – Videos zur SV (1)
  • 33 – rund um unser Training (2)
  • 34 – Sonstiges zum Sport (8)
  • 90 – Alpha Combat (45)
  • 91 – Elite Krav Maga (72)
  • 92 – FitX (163)
  • 93 – Modern Arnis (27)
Erklärung zu Kategorien:
01-08 = betreibe ich aktiv
15-16 = hin und wieder
30-34 = Informationen
ab 90 = machte ich früher

verantwortlich für den Inhalt

Dirk Plettner
01590 527 54 22
admin[at]plettner.de

Diese Seite ist privat und verfolgt keine kommerzielle Absicht. Sie dient ausschliesslich der Information rund um die Selbstverteidigung und soll Interesse am Training der Selbstverteidigung wecken. Die Seite ist vollumfänglich kostenfrei.

Kampfsport Erfahrung

März 2024
Krav Maga Basic Instructor
Tactical Concepts Krefeld

seit 2022
Tactical Concepts boxen (unregelmässig)
Krefeld

seit 2021
Tactical Concepts
Krav Maga
Krefeld

2019-2021
Alpha Combat
Willich

2016-2017
Modern Arnis Velbert
(Mitglied des DAV)

2012-2018
Elite Krav Maga
Ratingen

2010 – 2012
Karate Unlimited
Ruhr Dojo Essen
(Mitglied im DKV)

2010-2012
Shotokan Karate
Bushido Velbert
(Mitglied im DKV)

1992-1993
Wing Tsun
Heiligenhaus und Velbert
(Mitglied der EWTO)

1987-1988
Taekwon Do
Heiligenhaus
(Mitglied der DTU)

1986-1988
Shotokan Karate
Bushido Velbert
(Mitglied im DKV)

SV Seminare

03. Januar 2026 
(als Trainer)
Selbstverteidigung für Frauen mit und ohne Kubotan

14. Oktober 2023
Grundlagen der waffenlosen Selbstvert.
Tactical Concepts Krefeld

26. August 2023
Take Downs für die SV
Tactical Concepts Krefeld

14. Januar 2023
Krav Maga Basic Seminar
Krav Maga Moers

29. Oktober 2022
offensiver Bodenkampf
Tactical Concepts Krefeld

17. September 2022
Tactical Takedowns
Tactical Concepts Krefeld

31. Oktober 2021
Boxen – Grundlagen
Tactical Concepts Krefeld

12. September 2020
Kubotan Lehrgang
Alpha Combat Willich

09. Februar 2020
Benefizlehrgang „kämpfen für ein Kinderlachen“, Einführung in Jiu Jitsu, Modern Arnis und Kyusho Jitsu
VJJV Nippon Velbert

11-2019 – 01-2020
Grundausbildung Alpha Combat
Alpha Combat Willich

05. Oktober 2019
philipinisches Panantukan
Modern Arnis Velbert

17. November 2018
SV bei Schusswaffen
Elite Krav Maga Ratingen

24. März 2018
SV in Clubs und Bars
Elite Krav Maga Ratingen

09. September 2017
Modern Arnis
PSV Oberhausen

05. Mai 2017
Anti Terror SV
Elite Krav Maga Ratingen

28. Februar 2015
SV Machbarkeit bei Messer und Schusswaffen
IUEWT Velbert

28. September 2014
Messer- und Stockabwehr
Elite Krav Maga Ratingen

24. November 2013
SV bei Schusswaffen
Elite Krav Maga Ratingen

25. November 2012
Messer- und Stockabwehr
Elite Krav Maga Ratingen

08. September 2012
SV am Boden
Ruhr Dojo Essen

08. Juli 2012
SV Basics
Elite Krav Maga Ratingen

02. Juni 2012
SV gg. bew. Angriffe
Ruhr Dojo Essen

21. April 2012
SV gg. unbew. Angriffe
Ruhr Dojo Essen

19. November 2011
SV in Discos
Ruhr Dojo Essen

08. Oktober 2011
SV Stufe 3
Ruhr Dojo Essen

24. September 2011
SV Stufe 2
Ruhr Dojo Essen

19. September 2011
SV Stufe 1
Ruhr Dojo Essen

25. Juni 2011
Benefiz Lehrgang
„Hilfe für Japan“
Schwerpunkt SV und WT

11.-13. Juni 2011
Yu Ai Herten
Schwerpunkt SV

19. März 2011
SV bei Messer und Stock
Ruhr Dojo Essen

26. Februar 2011
SV Stufe 2
Ruhr Dojo Essen

05. Februar 2011
SV Stufe 1
Ruhr Dojo Essen

13. November 2010
SV in Discos
Ruhr Dojo Essen

30. September 2010
SV Stufe 1
Ruhr Dojo Essen

sonst. Seminare

23./24. September 2025
souverän und erfolgreich auftreten
Kanitz Kommunikation und Rhetorik

11. Dezember 2022
Boxen – Aufbauseminar
Tactical Concepts Krefeld

12. November 2022
Boxen – Grundlagen
Tactical Concepts Krefeld

23./24. November 2019
Critical Bleeding
Medic Bravo

22./23. September 2015
Ausbildung zum Ersthelfer

10./11. Dezember 2013
Ausbildung zum Ersthelfer

Archiv

  • Mai 2026 (1)
  • April 2026 (9)
  • März 2026 (16)
  • Februar 2026 (11)
  • Januar 2026 (14)
  • Dezember 2025 (11)
  • November 2025 (21)
  • Oktober 2025 (15)
  • September 2025 (13)
  • August 2025 (8)
  • Juli 2025 (8)
  • Juni 2025 (8)
  • Mai 2025 (6)
  • April 2025 (7)
  • März 2025 (8)
  • Februar 2025 (15)
  • Januar 2025 (7)
  • Dezember 2024 (5)
  • November 2024 (8)
  • Oktober 2024 (15)
  • September 2024 (9)
  • August 2024 (8)
  • Juli 2024 (8)
  • Juni 2024 (8)
  • Mai 2024 (11)
  • April 2024 (15)
  • März 2024 (15)
  • Februar 2024 (19)
  • Januar 2024 (14)
  • Dezember 2023 (4)
  • November 2023 (18)
  • Oktober 2023 (20)
  • September 2023 (17)
  • August 2023 (13)
  • Juli 2023 (18)
  • Juni 2023 (11)
  • Mai 2023 (14)
  • April 2023 (14)
  • März 2023 (10)
  • Februar 2023 (5)
  • Januar 2023 (15)
  • Dezember 2022 (17)
  • November 2022 (31)
  • Oktober 2022 (18)
  • September 2022 (19)
  • August 2022 (20)
  • Juli 2022 (15)
  • Juni 2022 (16)
  • Mai 2022 (17)
  • April 2022 (14)
  • März 2022 (13)
  • Februar 2022 (13)
  • Januar 2022 (5)
  • Dezember 2021 (6)
  • November 2021 (22)
  • Oktober 2021 (14)
  • September 2021 (18)
  • August 2021 (11)
  • Juli 2021 (2)
  • Mai 2021 (4)
  • März 2021 (2)
  • November 2020 (3)
  • Oktober 2020 (13)
  • September 2020 (13)
  • August 2020 (9)
  • Juli 2020 (16)
  • Juni 2020 (12)
  • Mai 2020 (2)
  • April 2020 (4)
  • März 2020 (12)
  • Februar 2020 (30)
  • Januar 2020 (16)
  • Dezember 2019 (5)
  • November 2019 (9)
  • Oktober 2019 (2)
  • September 2019 (4)
  • August 2019 (3)
  • Juli 2019 (3)
  • Juni 2019 (6)
  • Februar 2019 (2)
  • Januar 2019 (2)
  • Dezember 2018 (4)
  • November 2018 (23)
  • Oktober 2018 (22)
  • September 2018 (2)
  • August 2018 (1)
  • Juli 2018 (3)
  • Juni 2018 (4)
  • Mai 2018 (2)
  • Januar 2018 (8)
  • Dezember 2017 (4)
  • November 2017 (3)
  • Oktober 2017 (1)
  • September 2017 (12)
  • August 2017 (13)
  • Juli 2017 (3)
  • Juni 2017 (5)
  • Mai 2017 (6)
  • April 2017 (11)
  • März 2017 (4)
  • Januar 2017 (1)
  • August 2016 (1)
  • Mai 2016 (1)
  • April 2016 (1)
  • März 2016 (4)
  • Februar 2016 (4)
  • Januar 2016 (2)
  • Dezember 2015 (3)
  • November 2015 (1)
  • Oktober 2015 (1)
  • August 2015 (1)
  • Juni 2015 (5)
  • Mai 2015 (6)
  • April 2015 (3)
  • März 2015 (5)
  • Februar 2015 (4)
  • Januar 2015 (5)
© 2026 Dirk Plettner • Erstellt mit GeneratePress